10 choses à faire si on attrape le coronavirus
Coronavirus 10 choses à faire si on attrape
Atik: sa a se yon atik prive se actinutrition ki ekril
Cet article est un article privé écrit par actinutrition. Nous sommes désormais passé au stade 3 de l'épidémie de coronavirus et, je crois que tout le monde l'a bien compris, ça signifie que désormais, personne n'est vraiment à l'abri du virus et tout le monde peut l'attraper. Il n'y a pas de traitement pour le coronavirus (ou covid-19 ) Les écoles sont fermées, les commerces "non essentiels" aussi, on doit respecter scrupuleusement les mesures-barrières, limiter ses déplacements et, le plus possible, les interactions sociales. Mais si, malgré toutes ces précautions, on l'attrape ce fameux virus, que faut-il faire ? comment doit-on réagir ? L'épidémie de coronavirus s'étend en France, comme dans tous les pays qui nous entourent. Plutôt que de sombrer dans la psychose, on a voulu chercher, en l'absence de traitement, des solutions pratiques pour faire face à la menace du cornavirus. Donc pour recevoir des conseils sur les bons comportements à adopter face à l'épidémie de coronavirus, nous avons contacté en visioconférence le Dr Yann Rougier, médecin-spécialiste et neuropsychiatre et aussi spécialiste des neurosciences. La première question est à la fois simple et directe : que faites-vous à titre personnel, Docteur, si demain vous attrapez le coronavirus ? Dr Yann Rougier : C'est effectivement une question très directe mais je pense que c'est effectivement important de poser le décor. Je vous répondrai que si je n'ai pas de pathologie personnelle chronique que ce soit cardiaque, pulmonaire ou métabolique, il faut tout de suite téléphoner à son médecin traitant pour lui demander conseil, de se déplacer ou de faire venir SOS médecins si on a des doutes. Ensuite, je fais des choses extrêmement simples et efficaces : 1. Il ne faut pas se déplacer pour ne pas le répandre en se déplaçant soi-même.
2. Immédiatement, je vais m'isoler dans ma chambre en la mettant dans la pénombre et je vais m'aliter
3. Je vais prendre immédiatement des boissons chaudes, la plus chaude possible sans nuire à mes muqueuses pour ne pas les agresser car ce virus est très sensible à la chaleur. Je vais reprendre des boissons chaudes quasiment toutes les heures : cela peut-être une tisane, une infusion ou du thé vert. Je conseillerais également que cette boisson ne soit pas du café car le café est légèrement acidifiant alors que le thé vert et les infusions apportent des bases à l'organisme, ce qui aide à lutter contre le virus. Attention : les boissons chaudes ne soignent pas le coronavirus mais peuvent retarder sa progression. On peut également choisir une infusion à base de plantes : la pulmonaire qui porte bien son nom, le plantain, le tussilago, le thym et l'ortie. On regroupe ces plantes en mettant une pincée de chaque pour un bol ou 2 pincées pour un litre. On verse de l'eau bouillante dessus, on laisse infuser 3 minutes et on boit cette infusion régulièrement par gorgée d’heure en heure. Cela va nuire gravement à ce virus.
4. Je vais me sentir fatigué avec peut-être une fièvre montante mais je ne prendrai aucun médicament contre la fièvre : pas de paracétamol, pas d'aspirine ou d'ibuprofène ou d’Advil. Le virus est sensible à la chaleur et, quelque part, plus je serai fiévreux, plus vite je serai guéri. Si c'est trop inconfortable, je peux prendre un bain léger autour de 37° mais la fièvre va nous guérir et en plus, on va transpirer avec les boissons.
5. Trois fois par jour, en me cachant sous la couverture, je vais aérer copieusement ma chambre pour régénérer l’air et ne pas créer un réservoir à virus.
6. Si je dispose d’un diffuseur d'arômes et bien je mettrai à l'intérieur des gouttes d'huile essentielle de ravintsara et d'arbre à thé qui sont puissamment virucides et qui sont employées dans de très nombreux hôpitaux dans le monde.
7. Je protègerai aussi les personnes qui m'entourent bien sûr. Je leur demanderai immédiatement de porter un masque et de déposer sur ce masque quelques gouttes
d'huile essentielle de ravintsara et d'arbre à thé. Et à chaque fois qu'ils sortent de ma chambre, je leur demanderai de bien se laver les mains et d’aérer copieusement le reste de l'appartement.
Commentaires